مشد البطن من ضمن الوسائل التي تستخدمها السيدات وأيضاً الرجال في الكثير من الأحيان، وذلك من أجل إخفاء الدهون التي تتراكم في منطقة البطن والتي تكون ناتجة عن الوزن الزائد في كل أنحاء الجسم، وقد تنتج هذه الدهون عند السيدات من خلال الولادة والتي تتسبب في زيادة حجم البطن مما ينتج عنها ترهلات، وهو ما يزعج السيدات بشكل كبير وتبدأ في البحث عن طريقة من أجل إخفاء هذه الدهون ومن ضمنها طريقة مشد البطن الشهيرة، وهناك الكثير من المشدات المختلفة التي يتم استعمالها والتي يرتديها الناس من أجل الظهور بمظهر لائق، وسوف نتعرف في هذا المقال عبر موقعنا نبذة على فائدة لبس مشد البطن وكيفية استخدامه بالشكل الآمن.
فائدة لبس مشد البطن
- يساهم مشد البطن في جعل الرحم يعود إلى الحجم الطبيعي الذي كان عليه قبل عملية الولادة، وذلك من خلال ارتدائه بشكل مستمر حسب النصائح التي تقدمها الأخصائية الخاصة بالتغذية والرشاقة في سياق هذا الأمر.
- يساعد المشد على تقوية العضلات خاصة عضلات البطن ويدعمها بشكل كبير، كما أنه يساهم في منح المظهر النحيف المطلوب لمن يريده، وبالتالي يجعل من يرتديه يشعر بالسعادة الكبيرة خاصة حين حضور المناسبات.
تعليمات لبس مشد البطن
هناك بعض التعليمات من أجل لبس المشد والتي يجب اتباعها من قبل الجميع حتى لا يسبب اضطراب ومشاكل، وتلك التعليمات هي كل من:
- يجب الابتعاد عن ارتداء المشد لمدة طويلة حتى لا يتسبب في ألم في هذه المنطقة وبعض الأعراض الأخرى التي تظهر من خلاله.
- من تشعر بعدم الراحة حين ترتدي المشد يجب عليها أن تخلعه مباشرة، وذلك حتى لا ينتج عنه الكثير من الأضرار للجسم ومن ضمنها مشاكل مُتعبة من أجل التخلص منها.
- اختيار لبس المشد الذي يمكن من خلال التحكم بدرجة متوسطة، على عكس التحكم بالدرجات العالية الذي كما له فوائد يكون له أضرار أيضاً.
أضرار لبس مشد البطن
- يؤثر المشد على شكل الصدر بطريقة سلبية، حيث ينتج عنه تقلص في حجم الحلمات ومشاكل بشكل عام في هذه المنطقة.
- يؤثر بشكل سلبي أيضاً على القولون، لأنه ينتج عنه الشعور بالإمساك في الكثير من الأحيان خاصة إن كان الفرد لا يقوم بتنظيم الطعام الخاص به.
- ربما يسبب الكثير من الأحلام على الجنين بالنسبة للحامل، وذلك لأنه لا يسمح للجنين أن ينمو بحرية في المكان المخصص له في رحم الأم، مما قد يجعل هناك تشوهات.
مشد البطن لا يُخسر الوزن
الكثير يعتقد أن لبس المشد فترات طويلة قد يقلص من وزنه ويساعده على حرق الدهون، وهو اعتقاد خاطئ تماماً حسب ما أشارت إليه الكثير من الدراسات، والتي أوضحت بأن المشد يعطي شكل مسطح للبطن وشكل خارجي جيد لمن يرتديه سواء كان رجل أو امرأة، لكنه لا يُخسس من الوزن بل يفعل ذلك من خلال الضغط على المعدة وجعل العضلات غير قادرة على الاسترخاء، وهو ما يقوم بحرق السعرات الحرارية بشكل أكبر، لكنه في الأساس لا يساعد على إنقاص الوزن من وقت إلى آخر، ورغم أن له الكثير من الفوائد فإن له العديد من الأضرار.
يمكنكم التعرف على المزيد حول لبس المشد من خلال موقعنا نبذة ، كما تعرفنا في المقال التالي عبر موقعنا على فائدة لبس مشد البطن وعلى أضرار لبس المشد والكثير من المعلومات حوله.
تابع: معنى كلمة ريمونتادا
